sebelum menuju ke dalam pembahasan mari kita berkenalan dulu dengan yang namanya stress....
stres adalah efek dari saraf otak yang tidak mau berteman untuk sementara waktu di sebabkan oleh banyaknya memori hal-hal dan kejaidian yang mencemaskan yang di alami oleh manusia. sehingga menimbulkan berbagai macam efek sosial seseorang yang cenderung menutup diri. mengalami stress dengan mengurung diri dalam kesepian malah akan mengakibatkan stress yang berkelanjutan dan dapat menimbulkan kegilaan, lalu bagaimana kiat-kiat positif yang setidaknya dapat mengurangi stres?
menurut penulis, stress bukanlan suatu gejala yang amat mengerikan, melainkan bisa memunculkan inovasi baru bagi penderita stress itu sendiri. bagaimana bisa? caranay adalah sangat sederhana yaitu membuang semua memori yang mencemaskan dan membuat gelisah tanpa ada satu titik memori tersisa sekalipun, ajkan tetapi tetaplah ingat dengan kecemasan-kecemasan tersebut dan mencari cara untuk mengatasinya, dari pengalaman penulis, di kala di rundung kegelisahan dan stress kita harus lebih sering melakukan hal-hal positif sebagai contoh yaitu dengan berinteraksi sosial dan keluar dari cangkang kecemasan tempat kita tinggali. berinteraksilah dengan cara yang bersih dengan membahas hal-hal yang positif. lebih bekerja keras dalam segala kegiatan sehingga dengan itu kita dapat menemukan solusi untuk memecahkan masalah yang membuat kita stress. lebih dekat dengan tuhan seringlah bertatap muka dengan tuhan mu di situ lah kau dapat menemukan solusi terbaik untuk segala urusan mu. semua manusia di ciptakan bahagia bukan bersedih, tergantung pada diri kita masing-masing yang memilih untuk hidup seperti apa, caranya bagaimana, sehingga mendapatkan hasil yang memang kita inginkan. jangan terus salahkan takdir.
semoga tulisan ini dapat berguna dan bermanfaat..
kata ibuku " nyaman gk nyaman itu berasal dari diri kita sendiri"
SELAMAT MEMBACA...
stres adalah efek dari saraf otak yang tidak mau berteman untuk sementara waktu di sebabkan oleh banyaknya memori hal-hal dan kejaidian yang mencemaskan yang di alami oleh manusia. sehingga menimbulkan berbagai macam efek sosial seseorang yang cenderung menutup diri. mengalami stress dengan mengurung diri dalam kesepian malah akan mengakibatkan stress yang berkelanjutan dan dapat menimbulkan kegilaan, lalu bagaimana kiat-kiat positif yang setidaknya dapat mengurangi stres?
menurut penulis, stress bukanlan suatu gejala yang amat mengerikan, melainkan bisa memunculkan inovasi baru bagi penderita stress itu sendiri. bagaimana bisa? caranay adalah sangat sederhana yaitu membuang semua memori yang mencemaskan dan membuat gelisah tanpa ada satu titik memori tersisa sekalipun, ajkan tetapi tetaplah ingat dengan kecemasan-kecemasan tersebut dan mencari cara untuk mengatasinya, dari pengalaman penulis, di kala di rundung kegelisahan dan stress kita harus lebih sering melakukan hal-hal positif sebagai contoh yaitu dengan berinteraksi sosial dan keluar dari cangkang kecemasan tempat kita tinggali. berinteraksilah dengan cara yang bersih dengan membahas hal-hal yang positif. lebih bekerja keras dalam segala kegiatan sehingga dengan itu kita dapat menemukan solusi untuk memecahkan masalah yang membuat kita stress. lebih dekat dengan tuhan seringlah bertatap muka dengan tuhan mu di situ lah kau dapat menemukan solusi terbaik untuk segala urusan mu. semua manusia di ciptakan bahagia bukan bersedih, tergantung pada diri kita masing-masing yang memilih untuk hidup seperti apa, caranya bagaimana, sehingga mendapatkan hasil yang memang kita inginkan. jangan terus salahkan takdir.
semoga tulisan ini dapat berguna dan bermanfaat..
kata ibuku " nyaman gk nyaman itu berasal dari diri kita sendiri"
SELAMAT MEMBACA...
Komentar
Posting Komentar